96507
Book
In basket
Joga : więcej relaksu, energii i radości życia / Mathias Tietke ; z niem. przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : fot. kolor., rys. ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Author
Tietke Mathias (1959- ). Autor Kaczorowska Maria. Tł.
Form of Work
Książki
Lepsze samopoczucie - lepszy wygląd. Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza - medytację, psychika - relaks. Autorka - nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała. Następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących. Omawia też elementy technik oczyszczających. Część praktyczna wzbogacona jest o ilustracje ułatwiające wykonywanie ćwiczeń.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
General note
U dołu s. tyt.: KDC - Klub dla Ciebie.
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again
Katalog biblioteki wojewódzkiej
Katalog centralny powiatu grodziskiego