Uważność dla wszystkich : mądrość, która może zmienić świat

Book

In basket

rate

Uważność dla wszystkich : mądrość, która może zmienić świat / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - XXXII, [2], 187, [3] strony ; 21 cm.

Author

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Autor Skrzypczak Roman Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Medytacja Mindfulness Społeczeństwo obywatelskie Meditation Mindfulness (Psychology)

Genre/Form

Esej

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mindfulness for all : the wisdom to transform the world, 2019

General note

W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN. W obrębie wydania nakłady z różnymi cenami.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 175-183.