96507
Książka
W koszyku
Dieta kuloodporna : jak schudnąć bez głodu, odzyskać energię, poprawić metabilizm i sen, jedząc zdrowe tłuszcze i ograniczając stres / Dave Asprey ; przedmowa JJ Virgin ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Białystok : Vital, 2025. - 399, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Asprey Dave (1973- ) Autor Szopa Iwona Tłumaczenie Virgin JJ Przedmowa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Otyłość Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A także skutecznie wyeliminować stany zapalne oraz usunąć toksyny z organizmu. Prezentuje, sprawdzone, przełomowe techniki oparte na biohackingu mózgu i ciała, które nie tylko poprawią twój sen i koncentrację, ale również wyostrzą umysł i wzmocnią zdrowie. Dzięki książce odnajdziesz motywację do trwałej zmiany nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Zainwestuj w swój rozwój osobisty i zyskaj więcej czasu, jasność umysłu oraz lekkie ciało.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Przerwa świąteczna
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 389-[396].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej
Katalog biblioteki wojewódzkiej
Katalog centralny powiatu grodziskiego