Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się leku i obaw

Kontrast:

Czcionka:

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się leku i obaw / Shunmyo Masuno ; przełożył: Andrzej Wojtasik. - Wydanie II. - Warszawa : Buchmann, 2025. - 214, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Masuno Shunmyō (1953- ). Autor Wojtasik Andrzej (1970- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Myślenie pozytywne Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 48 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie! Shunmyo Masuno – buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika Sztuka prostego życia – powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić

zob. w.bibliotece.pl