93567
No cover
Book
In basket
Beztroskie jedzenie : dlaczego jemy więcej, niżbyśmy chcieli? / Brian Wansink ; przeł. [z ang.] Janusz Stawiński. - Pruszków : Wydawnictwo MiND Dariusz Syska, cop. 2010. - 213, [3] s. : il. ; 21 cm.
Author
Wansink Brian. Autor Stawiński Janusz. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Odżywianie Dietetyka Psychologia
Dlaczego wbrew postanowieniom często jemy za dużo?Dlaczego przejadamy się czymś, co nawet nam nie smakuje?Czy więcej jemy sami, czy w towarzystwie?Jak wpływają na nas zastawa, zapach i nazwy potraw?Jak zmienić złe nawyki żywieniowe?Autor, psycholog żywienia pokazuje, że bodźce, które popychają nas do przejadania się, można wyeliminować. Radzi, jak urządzić swoje otoczenie i jak zmienić złe nawyki, żeby osiągnąć zamierzony skutek: zmniejszenie liczby spożywanych kalorii.Jest to książka, która znakomicie wspomaga stosowanie każdej diety. Skuteczne odchudzanie się zależy bowiem nie tylko od właściwych zasad dietetycznych, ale także od odpowiedniego nastawienia i umiejętności opierania się pokusie beztroskiego jedzenia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Mindless eating
General note
U góry okł. : Najlepsza dieta to ta, którą stosujesz, nie wiedząc o tym.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again
Katalog biblioteki wojewódzkiej
Katalog centralny powiatu grodziskiego