Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : poradnik

Book

In basket

rate

Poskromić ADHD : poznawczo-behawioralna terapia dorosłych : poradnik / Steven A. Safren, Susan Sprich, Carol A. Perlman, Michael W. Otto ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie drugie w języku polskim 2024 r. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 138 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Safren Steven A. Autor Perlman Carol A. Autor Sprich Susan. Autor Otto Michael W. Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorośli Osoby z ADHD Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wpływa negatywnie na funkcjonowanie w wielu ważnych obszarach życia. Osoby nim dotknięte mają trudności z organizacją i planowaniem, szybko się nudzą wykonywaną czynnością, nie potrafią zarządzać czasem, odkładają różne rzeczy na później i impulsywnie podejmują decyzje, co rzutuje na naukę i pracę. Zmagają się także z problemami w relacjach, między innymi ze względu na nieumiejętność słuchania czy wywiązywania się ze zobowiązań. Niniejszy poradnik stanowi element poznawczo-behawioralnego programu terapii dla osób dorosłych z ADHD. Ułatwia opanowanie umiejętności pomagających radzić sobie z trzema podstawowymi objawami tego zaburzenia: trudnościami z koncentracją, problemami w zakresie organizacji i planowania oraz impulsywnością. Pomaga zrozumieć, z czym ono się wiąże, zmierzyć się z diagnozą i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawiają jakość życia nie tylko osoby z ADHD, ale także jej najbliższych. Poradnik, stanowiący dopełnienie podręcznika terapeuty, służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając pracę między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom objawów.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia BG

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Mastering your adult ADHD : a cognitive-behavioral treatment program : client workbook

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 137-138.