SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

6 results

Book

In basket

rate

Ajurweda medycyną natury / David Frawley, Subhash Ranade ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : A-ti, 2018. - 318 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Frawley David (1950- ). Autor Ranade Subhash. Autor Boniszewska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Medycyna niekonwencjinalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia poszczególne receptury i zabiegi kliniczne, które zapewniają zdrowie i witalność. Wyjaśnia kluczowe zasady dotyczące odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej, sfery seksualnej oraz procesu odmładzania i stosowania afrodyzjaków. Opisuje szczegółowe zalecenia wynikające z rytmu dnia, pór roku oraz warunków klimatycznych, mające korzystny wpływ na jakość naszego życia. Podaje szczegółową charakterystykę ziołolecznictwa ajurwedyjskiego oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą : program sattwiczny / Scott Gerson ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : A-ti, 2017. - 365 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Gerson Scott Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Odchudzanie Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Książka przedstawia sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych i potencjalnie szkodliwych metod odchudzania jest całkowicie bezpieczne i holistyczne. Postrzegając ciało przez pryzmat wzorca inteligencji unikalnego dla każdej osoby, ajurweda umożliwia przywrócenie naturalnego stanu równowagi fizycznej. Stosowanie zasad ajurwedy stanowi nie tylko skuteczną metodę utraty wagi, ale ponadto wzmacnia odporność, zapobiega chorobom i poprawia samopoczucie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ajurweda i aromaterapia / Light Miller, Bryan Miller ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : A-ti, 2020. - 342 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Miller Light Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie Miller Bryan Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Aromaterapia Olejki eteryczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Publikacja stanowi unikalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych. Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny. Uczy, jak rozpoznać swój typ metaboliczny i jak stosować właściwe olejki eteryczne, by go zrównoważyć. Czytelnik znajdzie tu kwestionariusz służący do samodzielnej diagnozy i określenia swojego typu metabolicznego, opis olejków eterycznych oraz ich zastosowania oraz receptury na powszechne dolegliwości.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Domowe receptury na naturalne kosmetyki : 175 ekoprzepisow na specyfiki zioowe / Stephanie Tourles ; przeozya Anna Boniszewska. - Kraków : A-ti, 2016. - 378 s. : il. ; 24 cm.

Author

Tourles Stephanie L. (1962- ). Autor Boniszewska Anna. T.

Form of Work

Książki

Subject

Biokosmetyki Rosliny aromatyczne Rosliny lecznicze

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ajurweda a uroda : jak być pięknym / Melanie Sachs ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo - A-ti, 2020. - 277, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Author

Sachs Melanie Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Kosmetyka Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom. Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno. Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę. Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, dobierać biżuterię, przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających. Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Terapie ajurwedyjskie : praktyczny przewodnik / David Frawley ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo - a-ajurweda.pl - A-ti, 2019. - 429 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Frawley David (1950- ) Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Choroby ludzi

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy dostosowaną do współczesnych potrzeb. Książka opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnie występujących chorób. Omawia szeroki zakres terapii, w tym zagadnienia takie jak konstytucja, dieta, właściwy styl życia, ziołolecznictwo oraz specjalistyczne metody uśmierzania dolegliwości i regeneracji organizmu, do których należą masaże, pańća karma, stosowanie olejków i kamieni szlachetnych. Autor podkreśla wagę duchowego wymiaru życia, medytacji, stosowania mantr dla zachowania zdrowia. Przedstawia zasady zdrowego stylu życia dla poszczególnych konstytucji, uwzględniając nie tylko leczenie chorób, ale przede wszystkim profilaktykę. Kładzie nacisk na metody, które można stosować w domu.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)