SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nauka o ajurwedzie w praktyce : kompendium zasad zdrowego życia / Acharya Balkrishna ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo, 2018. - 361 stron, [32] strony tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Balkrishna Acharya Boniszewska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Leczenie żywieniowe Zdrowy styl życia Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka pomoże czytelnikowi rozpoznać konstytucję ciała, gnębiące je choroby oraz sposób ich leczenia. Po raz pierwszy w obrazowy sposób zilustrowano tu zasady ajurwedy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurwedyjski detoks : naukowo potwierdzony 4 - stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu / Kulreet Chaudhary ; [tłmaczenie Katarzyna Zielińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 344 strony ; 21 cm.

Autor

Chaudhary Kulreet. Zielińska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dzięki ajurwedyjskim ziołom i herbatom pomożesz swojemu ciału wyzwolić dotąd uśpione w nim moce uzdrawiania. Pożegnasz się z migrenami, bólem stawów i wzdęciami. Dowiesz się jak radzić sobie ze stresem, stanami lękowymi, depresją i bezsennością. Poznasz sprawdzone sposoby leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona i stwardnienia rozsianego. Nauczysz się medytacji, dzięki której będziesz zrelaksowany i pełen energii. Poradzisz sobie też z nadprogramowymi kilogramami, które znikną.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda medycyną natury / David Frawley, Subhash Ranade ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : A-ti, 2018. - 318 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Frawley David (1950- ). Ranade Subhash. Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Medycyna niekonwencjinalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia poszczególne receptury i zabiegi kliniczne, które zapewniają zdrowie i witalność. Wyjaśnia kluczowe zasady dotyczące odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej, sfery seksualnej oraz procesu odmładzania i stosowania afrodyzjaków. Opisuje szczegółowe zalecenia wynikające z rytmu dnia, pór roku oraz warunków klimatycznych, mające korzystny wpływ na jakość naszego życia. Podaje szczegółową charakterystykę ziołolecznictwa ajurwedyjskiego oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapie ajurwedyjskie : praktyczny przewodnik / David Frawley ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo - a-ajurweda.pl - A-ti, 2019. - 429 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Frawley David (1950- ) Boniszewska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy dostosowaną do współczesnych potrzeb. Książka opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnie występujących chorób. Omawia szeroki zakres terapii, w tym zagadnienia takie jak konstytucja, dieta, właściwy styl życia, ziołolecznictwo oraz specjalistyczne metody uśmierzania dolegliwości i regeneracji organizmu, do których należą masaże, pańća karma, stosowanie olejków i kamieni szlachetnych. Autor podkreśla wagę duchowego wymiaru życia, medytacji, stosowania mantr dla zachowania zdrowia. Przedstawia zasady zdrowego stylu życia dla poszczególnych konstytucji, uwzględniając nie tylko leczenie chorób, ale przede wszystkim profilaktykę. Kładzie nacisk na metody, które można stosować w domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy ajurwedy dla kobiet : wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia / Emily L. Glaser ; przełożyła Urszula Musyl ; przedmowa Claudii Welch. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 206, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Glaser Emily L. Musyl Urszula. Welch Claudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Kobieta Medycyna niekonwencjonalna Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przystępna książka o ajurwedzie dla kobiet, która sięga do starożytnej mądrości i mocy jedzenia jako lekarstwa.Pomaga zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.Zawiera przepisy, menu i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz (energetycznych sił natury) i powszechne dolegliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga, ajurweda, techniki oddechowe : najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie / Doron Hanoch. - Białystok : "Studio Astropsychologii", 2017. - 382 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hanoch Doron (1971- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Książki

Temat

Ajurweda. Joga. Medytacja. Styl życia. Walka ze stresem. Zdrowe żywienie.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację, odżywianie i przepisy kulinarne w pełną metodę fleksitariańską. Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych. Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i starszych diet: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach. Rozszerzeniem tego programu są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka. Te proste metody sprawią, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga, ajurweda, techniki oddechowe : najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie / Doron Hanoch ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2017. - 382 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hanoch Doron (1971- ). Jurga Anna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Ajurweda Joga Medytacja Styl życia Walka ze stresem Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalny rytm dobowy : działaj w zgodzie ze swoim organizmem / Suchas G. Ksirsagar, Michelle D. Seaton ; Deepak Chopra przedmowa ; przekład Dorota Gasper. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 303 stronay ; 21 cm.

Autor

Kshirsagar Suchas G. Gasper Dorota.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia Profilaktyka zdrowotna Ajurweda

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Dr Kshirsagar:Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy”. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na wahania rytmu biologicznego. A wszystko odbywa się już na poziomie genetycznym. Jeśli zaczniesz działać w zgodzie z naturalnym rytmem swojego organizmu, zamiast z nim walczyć, możesz stworzyć nowy harmonogram swojego dnia, dzięki któremu zyskasz lepsze zdrowie i odmienisz życie. Już niewielkie zmiany mogą przynieść ogromną różnicę – z łatwością będziesz kontrolować swoją wagę, sen, poziom stresu i wiele innych aspektów życia. Zlikwidujesz stany zapalne i pozbędziesz się toksyn. Od czego zacząć, jak to zrobić i o co w tym wszystkim właściwie chodzi, powie ci doktor Kshirsagar. Specjalista medycyny ajurwedyjskiej pomoże ci wykorzystać twój harmonogram dnia, aby wzmocnić rytm okołodobowy i odzyskać energię. Z jego książki dowiesz się: - jak odpowiednio dostroić codzienne nawyki, by ustalić najlepszy rozkład posiłków, snu i ćwiczeń, - jak w łatwy sposób oszacować, ile toksyn znajduje się w twoim ciele oraz jak je skutecznie usunąć, - jak dzięki odpowiedniej dla ciebie porze snu możesz zrzucić nawet 10 kilogramów, - jak skutecznie zmienić swój system odżywiania i co zrobić, by uniknąć pokus żywieniowych. Ta książka, czerpiąca zarówno ze starożytnej wiedzy ajurwedyjskiej, jak i z najnowszych osiągnięć naukowych, otworzy ci oczy na wiele zaniedbywanych dotąd spraw i pozwoli zrzucić kilogramy, dobrze się wyspać, efektywniej ćwiczyć, zmniejszyć stres i zoptymalizować rozkład zajęć w ciągu dnia. Dzięki holistycznemu planowi dr. Suhasa Kshirsagara, uzupełnionemu o quizy diagnostyczne, masz w ręku wszystkie potrzebne narzędzia, aby wieść świadome i aktywne życie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda i aromaterapia / Light Miller, Bryan Miller ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : A-ti, 2020. - 342 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Miller Light Boniszewska Anna Miller Bryan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Aromaterapia Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Publikacja stanowi unikalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych. Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny. Uczy, jak rozpoznać swój typ metaboliczny i jak stosować właściwe olejki eteryczne, by go zrównoważyć. Czytelnik znajdzie tu kwestionariusz służący do samodzielnej diagnozy i określenia swojego typu metabolicznego, opis olejków eterycznych oraz ich zastosowania oraz receptury na powszechne dolegliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu / Paul Pitchford ; przekład Iwana Zagroba. - Wydanie 3, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 773, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Pitchford Paul. Zagroba Iwana.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Dietetyka Zdrowe żywienie Żywność Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna

To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. To pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju, tak szeroko omawiająca zagadnienie zdrowego odżywiania!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ajurwedyjska : przepis na zdrowie : 5-etapowy program zdrowego odżywiania, który pobudzi naturalne zdolności regeneracyjne organizmu i zapewni psychiczną równowagę / Laura Plumb ; [tłumaczenie: Sylwia Gil]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 227, [5] stron : fotografie, portret ; 24 cm.

Autor

Plumb Laura Gil Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

"Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie" pomaga zastosować wiedzę dawnych mędrców do współczesnego stylu życia. Ajurweda to najstarsza znana nam tradycja medyczna. Wywodzi się ze starożytnych Indii. Termin ten pochodzi z sanskrytu i oznacza wiedzę o życiu. Ajurweda skupia się zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i na psychice pacjenta i jego duchowości. Jako koncepcja zdrowia i terapii jest uznawana od 1979 roku przez Światową Organizację Zdrowia. Stosując się do zaleceń ajurwedy, obudzisz w sobie szczęście i siłę do życia. Pora zadbać o swoje zdrowie! "Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie" to przystępnie napisany poradnik objaśniający tajniki diety ajurwedyjskiej i zasady zdrowego odżywiania. Dzięki tej książce możesz zwiększyć wewnętrzną energię swojego organizmu. Odpowiedni dobór produktów spożywczych poprawi przemianę materii i podniesie Twoją odporność. Zasady ajurwedy wpływają nie tylko na kondycję ciała, ale i umysłu, o czym nie można zapominać. W swojej książce Laura Plumb zamieściła kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i smaczne potrawy. Możesz je wykorzystać przy różnych okazjach, najlepiej jednak oprzeć na nich swój codzienny jadłospis. Książka zawiera również liczne porady dotyczące tego, jak zalecenia starożytnych uczonych wprowadzić do swojego życia. Jest to między innymi słynny test na dosze. Życie zgodnie z zasadami ajurwedy i odżywianie się w prawidłowy sposób pozwala pozbyć się wielu uciążliwych chorób i dolegliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ajurweda a uroda : jak być pięknym / Melanie Sachs ; przełożyła Anna Boniszewska. - Kraków : Zielone Wydawnictwo - A-ti, 2020. - 277, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Sachs Melanie Boniszewska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Kosmetyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom. Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno. Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę. Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, dobierać biżuterię, przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających. Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na depresję Ajurweda Depresja psychiczna Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Psychologia

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki. Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju. W książce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.: 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii książkę uzupełniają przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych. Karolina i Maciej Szaciłło. Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Alergia Alergia pokarmowa Żywienie chorych Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dobre życie z alergią? Przekonaj się, że to możliwe. Czym jest alergia? Najprościej tłumaczy ją sama nazwa. Słowo alergia powstało z połączenia dwóch greckich wyrazów: allos – inny i ergon – reakcja. Alergia to po prostu nieprawidłowa reakcja organizmu na niegroźny zazwyczaj czynnik. Skala występowania chorób alergicznych zwiększa się z każdym rokiem. Obecnie z powodu chorób alergicznych cierpi niemal połowa Polaków. Czy przyczyną jest wszechobecny stres? A może zanieczyszczenie środowiska lub pełna chemicznych dodatków żywność? Podobnie jak przy wielu innych schorzeniach, także w przypadku alergii z pomocą może przyjść odpowiednia dieta oraz… uporządkowanie emocji. Jak bowiem wiadomo – wszystko zaczyna się w głowie. W książce Żyć dobrze… z alergią Karolina i Maciej Szaciłło, opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, krok po kroku pomogą ci znaleźć sposób odżywiania dobrany do twoich potrzeb. Prócz tego w książce znajdziesz wskazówki, jak dzięki mocy ziół i przypraw, zabiegów olejowych oraz prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz poczuć się lepiej. A wszystko to, by życie z alergią stało się… dobre. Bo to naprawdę możliwe!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczne uzdrawianie tarczycy zgodnie z ajurwedą : naturalna terapia dla chorych na Hashimoto, niedoczynność i nadczynność tarczycy / Marianne Teitelbaum ; tłumaczenie Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 375 stron ; 21 cm.

Autor

Teitelbaum Marianne. Leonczuk Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Medycyna niekonwencjonalna Tarczyca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka odkryje przed Tobą przyczyny nieprawidłowego działania tego ważnego gruczołu oraz jego powiązania ze stanem całego organizmu, np. z nadnerczami, podwzgórzem czy wątrobą. Poznasz konkretne protokoły eliminacji chorób autoimmunologicznych, a także otrzymasz wskazówki dotyczące ukierunkowanego stosowania ziół, ajurwedyjskiej diety czy detoksykacji organizmu. Znajdziesz tu również terapie, które przyniosą Ci ulgę w objawach, takich jak zmęczenie, wzrost wagi czy wypadające włosy. Zdrowa tarczyca dzięki ajurwedzie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ajurweda w praktyce : jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia / Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2014. - 154, [5] s. : il. ; 21 cm.

(Psychologia sensus.pl)

Autor

Wielobób Agnieszka. Wielobób Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Ajurweda

Moc ajurwedy w Twoich rękach! Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)