SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zupy podstawą diety / Anna Dyk. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 194 s. ; 21 cm.

Autor

Dyk Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne Zupy

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Książka Zupy podstawą diety autorstwa Anny Dyk, dietetyka żywienia, nawiązuje do tzw. żywności funkcjonalnej i modnego ostatnio terminu odżywianie medyczne, którego zadaniem jest wykorzystanie czynników bioaktywnych w jedzeniu.Diety oparte na zupach bogatych w warzywa, a co za tym idzie w mikroelementy, witaminy, białka i węglowodany, jeśli skorelowane są z naszą płcią, wiekiem, wagą oraz stanem zdrowia mogą pomóc w hamowaniu procesów starzenia.Związki zawarte w dietach opartych na zupach z powodzeniem mogą być wykorzystane do walki z nadwagą, pomagając utracić zbędne kilogramy. Niektóre zupy, takie jak kapuśniak, zupy jarzynowe, warzywne, bez dodatku mięsa, mogą w krótkim czasie przyczynić się do utraty znacznej masy ciała.Autorka jednak radzi, aby diety na bazie zup stosować w dłuższej perspektywie, ponieważ utrata masy ciała powinna być bardziej powolna i stopniowana.Zawarte w tej książce przepisy oraz wiedza o ich składnikach pozwolą Ci stracić część nadwagi bez efektu jo-jo. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj zupy wykorzystasz w diecie swojej lub domowników.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna w okresie menopauzy / Emila Gierada. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 169 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Gierada Emila.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe żywienie Przekwitanie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergia u dzieci i dorosłych / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 166, [2] s. : il. ; 19 cm.

(Zdrowie i Uroda)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Alergia Astma oskrzelowa

Gatunek

Poradniki

Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i skuteczne metody leczenia autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein kierowana jest do szerokiej rzeszy odbiorców zarówno dorosłych jak i dzieci, a zwłaszcza do rodziców borykających się z tym trudnym schorzeniem. To znakomite kompendium solidnej wiedzy podzielonej na dwie części.Pierwsza część książki dotyczy alergii u dorosłych, druga część dotyczy alergii u dzieci i kierowana jest do rodziców. Podział taki ma związek z tym, że alergia jest często dziedziczna i dotyczy zarówno rodziców, jak i ich dzieci.Z książki ułożonej w pytania i odpowiedzi dowiecie się, skąd się bierze alergia, jak jej zapobiegać, jak leczyć, i jeśli już nas dotknie: jak z nią żyć.Z badań wynika, że w Polsce co trzecia osoba boryka się z różnymi przejawami alergii. Spowodowane jest to zmianami w środowisku naturalnym, nowoczesnymi kuracjami antybiotykowymi, sposobem odżywiania.Ogólnie alergia zarówno u dzieci jak i dorosłych, to rodzaj uczulenia, które charakteryzuje się specyficzną nadwrażliwością organizmu na zetknięcie z alergenem zwanym często antygenem. Jest to obcy, bioaktywny czynnik wywołujący niewłaściwą reakcję immunologiczną naszego organizmu. Istnieje wiele rodzajów alergii, które mogą przybrać postać wziewną, kontaktową, pokarmową.Alergeny znajdują się praktycznie wszędzie - w powietrzu, wodzie, pokarmie. Alergia atakuje nas niezależnie od wieku i płci i dotyczyć może każdego. Książka, którą trzymacie w ręce, za pomocą pytań i odpowiedzi wyjaśnia wiele zagadnień związanych z alergią u najmłodszych, zwłaszcza z najczęściej spotykaną u niemowląt alergią pokarmową. Chodzi o to, że układ trawienny dziecka nie jest jeszcze w pełni sprawny i nie radzi sobie ze wszystkimi składnikami pożywienia. Na uczulającą go substancję reaguje kolkami, wzdęciami, dolegliwościami układu oddechowego, a nawet atopowym zapaleniem skóry.Książka odpowiada też na zagadnienia alergii u dorosłych, kiedy osoba uczulona reaguje w sposób patologiczny na substancje, które u innych nie wywołują żadnych objawów. Działanie niepożądane naszego organizmu na alergeny objawiać się może katarem, atakami duszności, wykwitami na skórze, łzawieniem, a nawet wstrząsem anafilaktycznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia alergików / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2005. - 176 s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowie)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Alergia pokarmowa Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Manipulacja i wywieranie wpływu na ludzi / Anna Jarmuła. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2006. - 175 s. ; 23 cm.

(Kreatywność)

Autor

Jarmuła Anna.

Temat

Manipulacja (psychol.) Socjotechnika Stosunki interpersonalne

W książce zawarta jest odpowiedź na pytanie jaki wpływ na nasze decyzje, postawę, sukces czy porażkę ma partycypacja w naszych zachowaniach osób trzecich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modlitwa o miłość. 4. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - [1], 105 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Antologia Poetów Współczesnych.)

Autor

Szymański Roman (1974-)

Forma i typ

Książki. Poezja.

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Gatunek

Antologia. Wiersze.

Przed Państwem czwarta edycja Antologii poetów współczesnych Modlitwa o miłość. W niej również wiersze z miłością w tle, ale inne, bo inni są też i poeci w tym wyborze. Poezja to projekcja duszy, a duszę każdy poeta ma inną. I inną ma też wrażliwość. Jednak miłości, w różnych jej odsłonach, pragną wszyscy. Któż z nas nie modlił się wielokrotnie o miłość? Autorzy tej antologii zapraszają w poetycką podróż w poszukiwaniu miłości prawdziwej, celebrowaniu miłości szczęśliwej, ratowaniu miłości ginącej i pielęgnowaniu miłości do tych, którzy odeszli, a nadal są obecni w naszym sercu. W wyborze tym znajdziecie wiersze już znanych i uznawanych poetów, a także debiutantów, którzy piszą z pasją i warto ich poznać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-1 pol. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajka o panu zegarze / Lech Tkaczyk ; il. Agrand [pseud.]. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, cop. 2007. - 16 s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Tkaczyk Lech. Grandowicz Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Opowiadanie dziecięce polskie

Bajeczka, którą masz przed sobą, została napisana z myślą o ciekawych świata, lubiących zdobywać nowe umiejętności i kochających przygody maluchach. Dzięki niej każdy przedszkolak nauczy się sprawnie odczytywać godziny i zapozna się z fascynującą historią skłóconych zegarów. Lech Tkaczyk, autor tekstu, w prosty i przystępny sposób tłumaczy, po co i jak mierzy się czas. Ponadto odpowiada na pozornie proste dziecięce pytania: ?Kto naprawia zepsute sprężyny??, ?Kiedy brzmi hejnał mariacki??, ?Ile razy kuka kukułka??. Za sprawą ciekawej fabuły i wartkiej akcji oddaje dynamikę codziennego życia i ukazuje relacje między bohaterami w sytuacji konfliktu. Warto tutaj dodać, że książeczka jest pięknie ilustrowana. Jej atutem z pewnością okaże się zamieszczona na końcu strona z dwunastoma cyferblatami, służąca jako pomoc dydaktyczna, a także dołączona płyta CD, która zawiera słuchowisko pełne pięknych piosenek, będące odzorowaniem treści bajki.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 w Kadach

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. I

Książka

biograficzna

W koszyku

oceń

Jack Strong vel Ryszard Kukliński nadaje / Ronald Yust. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2014. - 197 s. ; 21 cm.

Autor

Yust Ronald.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść polska

Nie ma tu słodkich opisów i hymnu pochwalnego na cześć Ryszarda Kuklińskiego. Opisywane w powieści sceny są niezwykle naturalne, brutalne, pełne krwi i okrutnego seksu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modlitwa o miłość. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 105 stron, [10] kart tablic : ilustracje ; 21 cm.

(Antologia Poetów Współczesnych)

Forma i typ

Książki Poezja

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Antologia Wiersze

To,że istnieje wiele definicji poezji doskonale wiedzą współautorzy wyboru wierszy "Modlitwa o miłość" wydanych w nowej serii Wydawnictwa Astrum Antologia poezji. Wrażliwymi,uczuciowymi,którzy inaczej niż zwykli ludzie postrzegają świat. Są i tacy co twierdzą,że gdy poeta się rodzi, to jakby anioł przychodził z nieba na ziemię. Zapraszamy zatem do lektury antologii poezji "Modlitwa o miłość", gdzie będziecie mogli poznać piękne wiersze, wrażliwość oraz osobowość takich autorów jak: Maria Borcz, Sława Kornacka, Ewa Kosim, Józefa Latos, Iwona Litewczuk, Kinga Michałowska, Beata Małgorzata Moniuszko, Jerzy Mróz, Marcin Trocewicz, Danuta Zasada.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-1 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modlitwa o miłość. 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 105 stron, [10] kart tablic : ilustracje ; 21 cm.

(Antologia Poetów Współczesnych)

Forma i typ

Książki Poezja

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Antologia Wiersze

To, że istnieje wiele definicji poezji doskonale wiedzą współautorzy wyboru wierszy "Modlitwa o miłość" wydanych w nowej serii Antologia poetów współczesnych. Wrażliwymi, uczuciowymi, którzy inaczej niż zwykli ludzie postrzegają świat. Są i tacy co twierdzą, że gdy poeta się rodzi, to jakby anioł przychodził z nieba na ziemię. Zapraszam zatem do lektury antologii poezji "Modlitwa o miłość", gdzie będziecie mogli poznać piękne wiersze, wrażliwość oraz osobowość takich autorów jak: Alina Barbara Błaszczuk, Emil Doliszny, Małgorzata Gołębiewicz, Daniel Nowotczyński, Jacek Pelian, Alexandra Polanskaya, Barbara Staszczyk, Katarzyna Szymańska, Renata Dąbrowska-Teuteberg, Nina Zarzycka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-1 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modlitwa o miłość. 3. / autorzy Grażyna Budek, Alina Drążczyk, Tadeusz Hutyra,Barbara Jędryszek, Stanisława Kalus, Zdzisława Maksymowicz, Paulina Perczak, Agata Rak, Elżbieta Rębosz, Ewa Wielgosz. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 105 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Antologia Poetów Współczesnych)

Forma i typ

Książki Poezja

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Antologia Wiersze

Autorzy: Grażyna Budek, Alina Drążczyk, Tadeusz Hutyra,Barbara Jędryszek, Stanisława Kalus, Zdzisława Maksymowicz, Paulina Perczak, Agata Rak, Elżbieta Rębosz, Ewa Wielgosz Jedną z najważniejszych podróży jest podróż w nasze życie i zdarza się, że w tej podróży najważniejszym staje się znalezienie prawdziwej miłości. Często pomaga temu wiara, że ta miłość jest tuż-tuż za progiem. Jeśli jej nie znajdujemy, bywa, że nasza dusza, zwłaszcza dusza poety, zaczyna wołać, modlić się o tę wielką, prawdziwą miłość. Któż z nas nie modlił się wielokrotnie o miłość wyjątkową, miłość szczęśliwą, miłość na zawsze? I niekoniecznie chodzi wyłącznie o miłość do partnera czy partnerki. W antologii poetów współczesnych MODLITWA O MIŁOŚĆ 3 znajdują się wiersze o rożnych odcieniach, także o miłości do bliskich, którzy już odeszli. Są też wiersze o miłości do kwiatów, otoczenia, przyrody, pór roku. Bo miłość różne ma imię. W zależności od nastroju, emocji, samopoczucia są to wiersze radosne, pełne afirmacji życia i miłości, ale są też wiersze smutne, rozdarte i bolesne, poruszające najczulsze struny ludzkiej osobowości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-1 pol. (1 egz.)