SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

89 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Cwalina Karolina. Klepacz Paulina (1987- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało Feminizm Kobieta Macierzyństwo Motywacja Samoakceptacja Tolerancja Życie seksualne

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka dla starych i młodych, aktywnych i biernych, tolerancyjnych i tych mniej elastycznych, akceptujących siebie oraz tych, którzy potrzebują uwierzyć, że SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE. NIE TYLKO DLA DZIEWCZYN.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko zaczyna się w głowie : planuj, działaj, nie marudź! / Karolina Cwalina ; [autorka ilustracji Anna Halarewicz ; autor fotografii Piotr Wachnik]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2017. - 226, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Cwalina Karolina. Halarewicz Anna. Wachnik Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Kobieta Motywacja Samoakceptacja Samorealizacja Zdrowy styl życia Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

"Witaj, nazywam się Karolina Cwalina! „Sexy zaczyna się w głowie” oraz „Sukces zaczyna się w głowie” to moje dwa autorskie projekty rozwojowe. Skończyłam prawo, ale... poszłam w lewo. Zakochałam się w coachingu i konsekwentnie szkolę się oraz zdobywam doświadczenie w tej dziedzinie. Dziś jestem kobietą, która wspiera innych, która pragnąc zmian i dążąc do samodoskonalenia, nie unika ciężkiej pracy. Bez niej nic z nieba nie spada i dlatego niepowodzenia są moimi wyzwaniami, porażki schodami do sukcesu, a ludzie, którzy we mnie wierzą, motywatorami do działania. Kiedyś zmagałam się z ciężką chorobą i nie miałam świadomości, czego tak naprawdę chcę. Cierpiałam z powodu niskiego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie. Czułam się bezsilna i niemal utraciłam nadzieję, że coś w moim życiu może się odmienić, bo uważałam, że na wiele nie zasługuję. Na moje i mam nadzieję Twoje szczęście zaczęłam się interesować rozwojem osobistym... Odkryłam, co mnie motywuje. Stworzyłam strategię „na życie”, plan działania i ruszyłam w żmudną, ale fascynującą drogę ku samorealizacji. Dzięki wytężonej pracy zmieniłam się fizycznie i psychicznie, odnalazłam sens, cel i napęd do zmian. Dziś chętnie dzielę się swoją historią i własnymi sposobami na wyjście z mniejszych i większych życiowych zawirowań, ponieważ takowe cały czas na mnie czyhają i walczę! Fortuna kołem się toczy, czasem można mieć dość, ale nie poddajemy się... Działamy. "

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko zaczyna się w głowie : a kończy, gdy nie działasz / Karolina Cwalina-Stępniak ; [ilustracje Anna Halarewicz ; fotografie Karolina Szubert, Michał Szubert]. - Gliwice : Helion, [copyright 2020]. - 201, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

(Sensus)

Autor

Cwalina-Stępniak Karolina Halarewicz Anna (1983- ) Szubert Karolina Szubert Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Rozwój osobisty Relacje międzyludzkie Motywacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jeśli zgadzasz się ze mną, a do dziś brakowało Ci odwagi, aby spełniać swoje marzenia, to zapraszam Cię do mojego świata! Nie jest w nim różowo ani prosto. Bywa ciężko, a nawet beznadziejnie, ale na moich warunkach. Jeśli odpuszczasz - mam nadzieję, że zainspiruję Cię do tego, by próbować dalej. Jeśli działasz tak szaleńczo jak ja - będzie Ci lepiej, gdy sobie uzmysłowisz, że nie jesteś odosobnionym przypadkiem! Ważne, aby nie mieć do siebie pretensji. Ja mam tylko wtedy, kiedy wiem, że zrobiłam za mało i nie dotarłam tam, gdzie chciałam być. Nic samo się nie wydarzy ani nie spadnie z nieba. Sukces to harówka. Jedni o tym wiedzą, a inni się łudzą, że coś przyjdzie łatwo. Wiem, że tych drugich jest więcej niż pierwszych. Chcesz wiedzieć czemu? Sprawdź w środku!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Summer Books

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Summer Book jest otwarty od czewca do września

Książka

W koszyku

oceń

Inna strona piękna : świadectwo nawróconej modelki / Leah Darrow ; przełożyła Sonia Blank. - Kraków : Esprit, 2019. - 233 strony ; 20 cm.

Autor

Darrow Leah. Blank Sonia.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Darrow, Leah Modele i modelki Samoakceptacja Samoocena Kobieta Piękno Religijność

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

„Wstydzę się tego, jak wyglądam, nie lubię siebie” „Nikt mnie nie pokocha, nie jestem dość dobra” „Nikomu się nie podobam” Jak często takie myśli przychodzą ci do głowy? Bez przerwy porównujesz się z innymi i czujesz, że wypadasz kiepsko? Wciąż szukasz potwierdzenia swojej wartości w cudzych – przede wszystkim męskich – spojrzeniach?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Darrow L. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Untamed / Glennon Doyle. - London : Vermilion, 2020. - XVI, 333, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Doyle Glennon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja Kobieta ciężarna

Gatunek

Książka w języku angielskim

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Who were you before the world told you who to be? When women learn to please they forget who they are. Part inspiration, part memoir, "Untamed" will help all women dare to live a braver, authentic life. From the #1 NYT bestselling author of Love Warrior.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tak! Kochaj to, co jest... : całkowite otwarcie na ból i radość życia / Jeff Foster ; przekł. Monika Kowalska. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2016. - 229, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Foster Jeff. Kowalska Monika (tłumacz).

Temat

Duchowość Samoakceptacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A kto mi, kuźwa, zabroni, czyli, 49 przykładów na to, że można... / Sławomir Franc ; [ilustracje Dorota Przemorska]. - Gdynia: Wydawnictwo Novae Res, copyright 2019. - 268, [8] stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Franc Sławomir (1970- ). Przemorska Dorota.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Franc, Sławomir (1970- ) Motywacja Poczucie własnej wartości Rozwój osobisty Samoakceptacja Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Łatwiej odnaleźć szczęście, gdy wiesz, gdzie go szukać. W jaki sposób nastawienie psychiczne wpływa na kondycję fizyczną? Dlaczego warto umieć słuchać, a nie tylko mówić? Po co nam asertywność? Czym jest negatywna motywacja i jak ją spożytkować? Dlaczego wygląd zewnętrzny jest tak samo ważny jak osobowość? Na te i wiele innych pytań szuka odpowiedzi autor książki „A kto mi, kuźwa, zabroni”. W 49 zabawnych, błyskotliwych i frapujących rozdziałach wnikliwy czytelnik odnajdzie zapis walki z przeciwnościami losu, rozmaitymi dylematami i błędami życiowymi, a także garść przemyśleń na temat wszystkich najważniejszych spraw i bolączek, wokół których kręci się życie współczesnego człowieka. Ten nietuzinkowy motywator dla wszystkich, którym choć raz zdarzyło się zwątpić w obraną przez siebie drogę, dobitnie przekonuje, że życie w gruncie rzeczy polega na „przechodzeniu od porażki do porażki bez utraty entuzjazmu”. Życie można porównać do lasu. Z definicji jest tym samym dla wszystkich, ale jeżeli każdy objaśni je indywidualnie, powstanie tyle znaczeń, ilu będzie opisujących. Jestem jednak przekonany, że każde z tych określeń będzie miało część wspólną – to, czego od życia oczekujemy. No i można stwierdzić: jesteśmy w domu. Wiemy, czego chcemy, więc pora zacząć po prostu iść we właściwym kierunku. Jest tylko jeden warunek – musimy iść.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

P'âtʹ sil : dovìra, energìâ, usvìdomlenìstʹ, spokìj, mudrìstʹ : putìvnik zì zdìjsnennâ mrìï / tekst Stìven Falder ; [pereklad z anglìjsʹkoï Âroslava Lebedenka ; ìlûstracìï Alessandro Sanna]. - Populârne vidannâ. - Harkìv : Klub Sìmejnogo Dozvìllâ, 2021. - 318, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.

П'ять сил : довіра, енергія, усвідомленість, спокій, мудрість : путівник зі здійснення мрії / текст Стівен Фалдер ; [переклад з англійської Ярослава Лебеденка ; ілюстрації Алессандро Санна].

Autor

Fulder Stephen (1946- ). Sanna Alessandro (1975- ). Lebedenko Âroslav.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość buddyjska Medytacja Mindfulness Samoakceptacja Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik Książka w języku ukraińskim

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

У дзен-буддизмі є така історія: один шукач далеко забрів у пошуках звільнення. Після багатьох складних випробувань він дізнався про просвітленого майстра, який міг йому допомогти. Він знайшов цього майстра, простого старигана, який ішов собі стежкою з великою в’язкою хмизу на спині. Шукач спитав його: «Як мені стати абсолютно вільним?» Майстер подивився на нього уважно і скинув додолу в’язку, яку ніс. Він не промовив ані слова. Час ішов. Шукач нетерпляче спитав: «І це все? Що далі?» А майстер просто підняв свою в’язку, закинув її на спину і продовжив свій шлях. Наші щоденні тягарі, стреси, переживання — ця в’язка хмизу, яку водночас легко і неможливо скинути. Для цього потрібні аж… п’ять сил. Ці важелі сховані всередині кожного з нас. П’ять ключів, що відчиняють двері до гармонії, допомагають переосмислити власних демонів, навчитися довіряти собі та оточуючим, вибудувати здорові стосунки з цим світом. П’ять шансів прожити життя мрії. Час ними скористатися! źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gaines Joanna (1978- ). Swaney Julianna. Huzar-Czub Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Inność Różnice indywidualne Samoakceptacja

Gatunek

Opowiadania dla dzieci

Świat chce, byś był sobą to przepiękna opowieść autorstwa Joanny Gaines, zilustrowana przez Juliannę Swaney. Autorki towarzyszą dzieciom, które konstruują własne balony na ogrzane powietrze, by wziąć udział w wielkim pokazie. Jedne z nich pracują wspólnie, inne wolą tworzyć samodzielnie. Niektóre budują skomplikowane maszyny, inne stawiają na artyzm swoich projektów. Jednak dopiero wszystkie balony wspólnie tworzą wspaniały, niezwykle barwny pokaz, który jest metaforą naszego życia – różnorodność jest nie tylko urokliwa, ale i bardzo nam wszystkim potrzebna. Każdy z nas jest inny, a ta inność jest wyjątkowa. To właśnie różnice między nami składają się na piękno otaczającego nas świata. Książka ma za zadanie wzmacniać w dzieciach poczucie własnej wartości, wskazując mocne strony każdego z nich. Zachęca do rozwijania i pielęgnowania talentów, a także akceptacji różnic między ludźmi. Podkreśla wartość pracy zespołowej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyć jak kot! : jak sprawić, by świat kręcił się wokół Ciebie czyli Jak nauczyć się odpuszczać, skupić się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Stéphane Garnier, Laurie Hawkes ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska, Agnieszka Dywan ; [ilustracje Małgorzata Drabina]. - Kraków : Andromeda, 2019. - 323 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Garnier Stéphane (1974- ). Hawkes Laurie. Kasprzak-Kozikowska Eliza. Dywan Agnieszka. Drabina Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Samorealizacja Samoakceptacja Radzenie sobie ze stresem Pewność siebie Asertywność Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy nie jest tak, że często zabiegasz o czyjeś uznanie? Mierzysz siebie cudzą miarą i tańczysz jak ci zagrają? Czy świat nie kręci się wokół innych? Kot nigdy tak nie robi. Kotu wystarcza być. Ten czasownik najlepiej mu odpowiada, twierdzi Louis Nucéra. Inni twierdzą, że kot akceptuje siebie, jakim jest. Nie obchodzi go, kto go lubi a kto nie i niczego nie udaje. Kot ma odwagę żyć zgodnie ze swymi pragnieniami i kocha siebie! Czyż to nie jest postawa w sam raz na dzisiejsze czasy? "Na pierwszy rzut oka widać, że kotom żyje się lepiej niż nam. Dlaczego nie wziąć z nich przykładu?" autor poradnika "Żyć jak kot!" Oto poszerzona wersja jego wielkiego bestsellera. Specjalista od analizy transakcyjnej, Laurie Hawkes, wzbogaciła ją o komentarze i ćwiczenia dla nas, ludzi, abyśmy mogli zrozumieć, co koty chcą nam przekazać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Głyda Agata. Wojniłko Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Atrakcyjność fizyczna Ciało ludzkie Dojrzałość emocjonalna Kobiecość Samoakceptacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Równowaga : jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój / Agata Głyda ; ilustracje - Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Głyda Agata. Wojniłko Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Psychologia zdrowia Samoakceptacja Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny / Joya Goffney ; tłumaczyła Monika Popławska. - Poznań : Must Read, 2023. - 365, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Goffney Joya. Popławska Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Inicjacja seksualna Nastolatki Przyjaźń Samoakceptacja Pochwica Dysfunkcje seksualne

Gatunek

Powieść obyczajowa

Monique jest córką pastora, która ma szczerze dość rygorystycznych zasad narzuconych jej przez religię. Rodzice oczekują od niej, że pozostanie dziewicą aż do ślubu, więc kiedy odkrywa, że fizycznie jest niezdolna do uprawiania seksu, nie ma się do kogo zwrócić o pomoc. Po dwóch latach nieudanych prób odbycia „pierwszego razu” jej ukochany chłopak zrywa z nią, nie kryjąc rozczarowania. Monique bardzo chce go odzyskać, dlatego korzysta z pomocy Sashy, rozmodlonej lizuski, która zaskakująco dużo wie na temat tego typu przypadłości, a także Reggie’ego, zbuntowanego łobuza, którego pastor próbuje za wszelką cenę sprowadzić na dobrą drogę. Razem rozpoczynają ściśle tajny plan znalezienia kuracji dla przybitej Monique. W trakcie ich szalonej misji Monique uczy się życia w zgodzie ze sobą, przekonuje się, na czym polega prawdziwa przyjaźń i co znaczy miłość osoby, która akceptuje ją taką, jaka jest. Uroczy, zabawny powerbook o stawianiu granic. Mądra, przejmująca, nieustraszona historia. Powieść, która dodaje nastolatkom odwagi do tego, by same decydowały o swoim ciele, kierowały się własnym komfortem i bezpieczeństwem, a w podejmowanych decyzjach nie ulegały presji środowiska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Deszcz życzliwości / tekst i ilustracje: Mojo Graffi Katarzyna Bielińska. - Warszawa : Wydawnictwo Wilga, 2023. - 38, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Graffi Mojo Bielińska Katarzyna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Barwy Deszcz Samoakceptacja Poczucie własnej wartości

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Deszcz życzliwości to kolejna po Górze mądrości wartościowa opowieść z piękną szatą graficzną. Jej bohaterka, Anika, wyrusza w podróż, podczas której musi odnaleźć kolory świata, który stał się szary i smutny. W drodze towarzyszy jej sympatyczny stworek Bulbo, który ją wspiera i motywuje. Cierpliwie tłumaczy, jak ważna jest wiara w siebie. Dzięki niemu Anika wreszcie zrozumie, że nie jest ważne to, co mówią o nas inni, lecz to, co sami o sobie myślimy. Dowie się, że wszyscy jesteśmy różni, ale przez to zupełnie wyjątkowi, a dbanie o siebie jest równie ważne jak dbanie o innych. Ta mądra bajka mówi o braku wiary w siebie – o tym, skąd się on bierze i jak sobie z nim poradzić. W obrazowy sposób, dostosowany do najmłodszych, prezentuje problemy emocjonalne, z którymi dzieci często się mierzą, oraz drogę do ich przezwyciężenia. Metafora kolorów, symbolizujących uczucia w stosunku do siebie i do świata, jest bardzo obrazowa i pokazuje, jak ważna w życiu każdego człowieka jest samoakceptacja.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inspirujące myśli : klucze do siebie. T. 1, Akceptacja, zrozumienie / Ireneusz Gralik - Iro. - [Warszawa] : Gralik.pl, 2020. - 28, [3] strony, 28 stron ; 15x15 cm.

(Lektury Dla Poszukujących)

Autor

Gralik Ireneusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

„Inspirujące Myśli – Klucze do Siebie”. Klucze służą: pobudzeniu, wyjaśnieniu, naprowadzeniu, podsunięciu, pomysłu lub podpowiedzi osobom je czytającym. W nich zawarta jest wiedza. Posiadają siłę, aby otworzyć Twoje, do tej pory szczelnie zamknięte wrota zrozumienia. To wystarcza, abyś ruszył z miejsca. To, co latami było dla Ciebie niedostępne, po ich przeczytaniu, uruchamia się samoczynnie. Wprowadza w Twoim życiu ciąg zdarzeń. Teraz w odróżnieniu od dotychczasowych przypadków, wejdziesz w te doświadczenia bez obaw i świadomie. Odpowiedzi zawsze przychodzą, ale wówczas, jeśli zadajesz pytania. Bez pytań o cel i istotę życia, jest się niesionym przez jego silny nurt, w wiele miejsc. Rozwiązania są konstruktywne, ponieważ nareszcie zaczynasz zadawać je sobie, a nie innym. W całości, w siedmiu tomach w komplecie, jest ponad 560 Myśli-Kluczy. Powstają, kiedy rano piszę kolejne teksty. Niektóre, ale zdecydowana mniejszość została powołana do życia, w trakcie toczącego się dnia. Tych jest niewiele. Harmider ziemskich wydarzeń i zaangażowanie w codzienne zajęcia zakłócają przynoszone informacje. Kiedy piszę, jestem w środku dawanych wskazówek. Potocznie się myśli i mówi, że one wypływają z głowy autora, ale twierdzę, że jest to o wiele więcej niż tylko własna koncepcja. Jeśli choć jedna Inspirująca Myśl, pomoże Tobie droga czytelniczko, czy Tobie cenny poszukiwaczu, to wiem, że nadal będę miał siły do wstawania przed świtem, aby po – wstawały kolejne treści. Życzę każdemu, aby odnalazł w nich to, czego poszukuje. Autro

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grzesiak Mateusz (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nieskuteczne rady „Uwierz w siebie”, „poznaj siebie”, „bądź pewny siebie, a…” – zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie. Prawdziwa pewność siebie Osoba pewna siebie taką się stworzyła. Akceptuje się i zna swoją wartość. Ma zdolność autorefleksji i potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Traktuje pewność siebie jako drogę do osobistego szczęścia i zawodowego sukcesu. Zarządza swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i potrafi wpływać na siebie i innych. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe. Jak ją w sobie wypracować? W swojej najnowszej książce doktor Mateusz Grzesiak zabierze Cię w podróż do prawdziwej pewności siebie. Takiej, której można się nauczyć i o którą warto się postarać, ponieważ da Ci możliwości pozwalające na samorealizację i wielowymiarowy rozwój.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezniszczalni : rozwój po traumie / Michaela Haas ; tłumaczenie z języka angielskiego Lidia Białek. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2016. - 366, [2] strony : portrety ; 24 cm.

(Psychologia w Działaniu)

Autor

Haas Michaela (1970- ). Białek Lidia.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Stres pourazowy.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Generał, która była w irackiej niewoli ; nastolatka, która nie odczuwa bólu ; biznesmen, który umierał na raka ; specjalistka od zachowań zwierząt, która walczy z autyzmem i atakami paniki; muzyk, który w Auschwitz grał w orkiestrze jazzowej. Co łączy bohaterów tych niezwykłych opowieści? Wszyscy potrafili wykorzystać dramatyczne wydarzenia do rozwoju, do odkrywania w sobie zdumiewjących pokładów odporności i witalności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być silną i wysoko wrażliwą : kiedy kobieta czuje za mocno / Sylvia Harke ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 295, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Harke Sylvia (1978- ) Opara Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Archetyp (psychologia) Kobiecość Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Niezwykle empatyczny poradnik dla kobiet, w którym spotykają się dwie kultowe książki: „Biegnąca z wilkami” Clarissy Pinkoli Estes i „Wysoko wrażliwi” dr Elaine Aron. Wysoka wrażliwość sprawia, że my, kobiety, postrzegamy świat w wyjątkowy sposób, ale jednocześnie z tego powodu czujemy się bardzo wyobcowane i samotne… Potrzebujemy szczególnego wsparcia, by dostrzec i pokochać swoją niepowtarzalność. Ta książka powstała, aby przywrócić nam równowagę, powstrzymać gonitwę myśli i zdjąć z naszych barków ciężar poczucia winy oraz wstydu. Sylvia Harke uczy wysoko wrażliwe kobiety miłości do samej siebie; pragnie im przekazać, że znajdą odpowiedzi na swoje pytania, będą kochane, odkryją własną ścieżkę, i przede wszystkim – że są doskonałe takie, jakie są! Dzięki temu poradnikowi zrozumiesz, że nie jesteś sama, i dowiesz się, jak po kobiecemu radzić sobie z wysoką wrażliwością. Dostrzeżesz w sobie pokłady empatii i kreatywności. Nauczysz się słuchać swojej intuicji. Pomogą ci w tym inspirujące historie innych wrażliwych kobiet, medytacje z przewodnikiem, rozszyfrowanie kodów zawartych w bajkach i starożytnej kobiecej wiedzy. Otwórz się na swoją wrażliwą stronę i odkryj ukryte w niej piękno!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekret - potęga młodości / Paul Harrington ; [przekł. Beata Kubik]. - Warszawa : Nowa Proza, 2010. - 207 s. : il. ; 19 cm.

Autor

Harrington Paul. Kubik Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samoakceptacja Poczucie własnej wartości

Jeśli kiedykolwiek miałeś marzenie, skrywaną ambicję, żarliwe pragnienie lub cel, lecz nie miałeś pojęcia, jak je urzeczywistnić, to Sekret - Potęga Młodości jest właśnie dla Ciebie. Sekret pokazał już milionom ludzi na całym świecie, jak mogą zmieniać swoje życie i spełniać marzenia. Ty również możesz tego dokonać. Sekret da Ci moc, aby być, robić, albo mieć wszystko, czego zapragniesz. Mam na myśli bogactwo, sukces, wspaniałe związki międzyludzkie, lepsze zdrowie i lepszą samoocenę... wszystko, czego tylko zapragnie Twoje serce. To jest w pełni osiągalne. A wszystko, czego Ci potrzeba, to odkryć Sekret.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nażyć się : jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapominać / Marta Iwanowska- Polkowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, 2022 - 318 stron ; 24 cm.

Autor

Iwanowska- Polkowska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność psychiczna Mentoring Samoakceptacja

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? Nażyć się to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji. Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – ty.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)