Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(5)
Form of Work
Filmy i seriale
(5)
Status
available
(5)
Branch
Multimedia BG
(5)
Author
Chodakowska Ewa (1982- )
(3)
Chodakowska Ewa (1982-)
(2)
Year
2020 - 2026
(1)
2010 - 2019
(4)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Demographic Group
Film polski
(3)
Subject
Fitness
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gimnastyka
(1)
Subject: place
Film edukacyjny
(1)
Genre/Form
Film edukacyjny
(4)
Fitness
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(2)
5 results Filter
Movie
DVD
film na płycie DVD
In basket
Dream body : strenght & conditioning training / Ewa Chodakowska. - [Warszawa] : BeBio, [2020]. - 1 dysk optyczny (DVD) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm + książka.
Author
Chodakowska Ewa (1982- )
Form of Work
Filmy i seriale
Subject
Fitness Film edukacyjny
Przed Tobą program treningowy „Dream Body” – wymarzone efekty w zasięgu ręki!" „Dream Body” to program dla wszystkich. Nawet, jeśli nigdy nie ćwiczyłaś, ten program jest dla ciebie! W programie znajdziesz dwie wersje ćwiczeń przez cały czas trwania programu: dla początkujących, dla zaawansowanych! Cel: spalisz maksymalną liczbę kalorii, uzyskasz efekt płaskiego brzucha, wysmuklisz nogi, podniesiesz pośladki, pozbędziesz się cellulitu, wymodelujesz całe ciało Przed tobą „Dream Body”! Nie zapominaj o dobrze zbilansowanej diecie, najlepiej ułożonej przez dietetyka adekwatnie do Twoich potrzeb. Powodzenia!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multimedia BG
There are copies available to loan: sygn. Edukacyjny (2 egz.)
Movie
DVD
film na płycie DVD
In basket
Fit 50+ : dobra forma w każdym wieku / Ewa Chodakowska. - Warszawa : BeBio, [2018]. - 1 dysk optyczny (DVD) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Author
Chodakowska Ewa (1982- ). Wykonanie.
Form of Work
Filmy i seriale
Demographic Group
Film polski
Subject
Gimnastyka kobieca
Genre/Form
Film edukacyjny
Domain
Kultura fizyczna i sport
FIT 50+, książka + program treningowy Ewy Chodakowskiej na DVD. FIT 50+ to program treningowy dla osób początkujących i osób 50+. Celem treningu FIT 50+ jest: poprawa kondycji fizycznej oraz postawy ciała zwiększenie zakresu ruchu i mobilności w stawach poprawa stabilizacji i siły redukcja dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem ruchu lub złą postawą ciała
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multimedia BG
There are copies available to loan: sygn. Edukacyjny (1 egz.)
Movie
DVD
film na płycie DVD
In basket
Mission beach body / Ewa Chodakowska. - [Warszawa] : BeBio, [2019]. - 1 dysk optyczny (DVD) (45 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Author
Chodakowska Ewa (1982- ). Wykonanie
Form of Work
Filmy i seriale
Demographic Group
Film polski
Subject
Fitness Gimnastyka kobieca
Genre/Form
Film edukacyjny
Domain
Kultura fizyczna i sport
"Mission Beach Body" to trening na: smukłe nogi płaski brzuch jędrne pośladki "Mission Beach Body" jest dla Ciebie jeśli: chcesz schudnąć Ten trening nastawiony na maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej pozwoli Ci na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Dzięki niemu zostaniesz niekwestionowaną królową plaży! chcesz mieć płaski brzuch Specjalnie dobrane ćwiczenia na dolne partie ciała sprawią, że Twoje mięśnie brzucha w końcu staną się widoczne! Pragniesz wysmuklić i wzmocnić nogi - "Mission Beach Body" pomoże Ci fantastycznie wyglądać w sukienkach i spódnicach. Zapewni Ci to zestaw ćwiczeń gwarantujących zgrabne uda i łydki. Pamiętaj: trening to nie wszystko! Podstawą zdrowego stylu życia oraz trwałych efektów treningu jest indywidualnie dobrany i dobrze zbilansowany jadłospis.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multimedia BG
There are copies available to loan: sygn. Edukacyjny (1 egz.)
Movie
DVD
film na płycie DVD
In basket
Rewolucja / Ewa Chodakowska. - [S.I.] : BeBio Sp. z o.o., 2016. - 1 dysk optyczny (DVD) (50min) : dźw, , kolor. ; 12 cm.
Author
Chodakowska Ewa (1982-). Wykonanie.
Form of Work
Filmy i seriale
Subject
Gimnastyka
Genre/Form
Film edukacyjny
"Rewolucja" - pierwszy program treningowy, który został zaprojektowany z myślą o konkretnych, problematycznych strefach. Trening stworzony dla kobiet i mężczyzn! Wystarczy już 10 minut treningu dziennie. Przed Tobą aż 75 ćwiczeń w zupełnie nowych kombinacjach. Wybierz czas trwania treningu od 10 do 50 minut i trenuj codziennie. Ciesz się efektami już po 10 treningach.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multimedia BG
There are copies available to loan: sygn. Edukacyjny (1 egz.)
Movie
DVD
In basket
Skalpel / Ewa Chodakowska. - [S.I.] : BeBio Sp. z o.o., 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (50min) : dźw, , kolor. ; 12 cm.
Author
Chodakowska Ewa (1982-). Wykonanie
Form of Work
Filmy i seriale
Demographic Group
Film polski
Genre/Form
Film edukacyjny Fitness Gimnastyka kobieca
Nowa odsłona kultowego programu treningowego, któremu spektakularne efekty zawdzięcza miliony Polek! Bezinwazyjny Skalpel to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji i wymarzonej sylwetki. Wymodelujesz, wysmuklisz, uelastycznisz i wzmocnisz swoje mięśnie, nie rozbudowując ich przy tym nadmiernie. Pamiętaj! silne, sprawne mięśnie spalają kalorie!Trenując regularnie pozbędziesz się raz na zawsze uciążliwego cellulitu! Po kilku tygodniach systematycznych ćwiczeń pojawią się pierwsze efekty. Ciało zacznie się zmieniać, poprawi się jego postawa, koordynacja ruchowa, ale także koncentracja. Będziesz bardziej uważna na zmiany zachodzące w twoim ciele i psychice.Po 10 treningach poczujesz wyraźną różnicę!Po 20 zauważysz ją gołym okiem!Po 30 będziesz mieć nowe ciało :)
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multimedia BG
There are copies available to loan: sygn. Edukacyjny (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again
Katalog biblioteki wojewódzkiej
Katalog centralny powiatu grodziskiego