SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

169 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (lekarz).

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta owocowo-warzywna

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów. Autorką książki Przepisy diety warzywno-owocowej doktor Ewy Dąbrowskiej jest moja wspaniała synowa Beata. Ma ona wspaniały dar - z łatwością tworzy ciekawe kompozycje potraw, które spełniają kryteria mojej diety. Z radością polecam tę książkę. Dr Ewa Dąbrowska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

biograficzna

W koszyku

oceń

Alkoholiczka / Mika Dunin. - Kraków : WAM, cop. 2014. - 333, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Dunin Mika.

Forma i typ

Książki

Temat

Dunin, Mika

Gatunek

Powieść polska Powieść autobiograficzna

Oparta na faktach opowieść o piciu, wychodzeniu z uzależnienia oraz o nauce normalnego życia. Alkoholizm kobiet jest tematem trudnym i wstydliwym, tymczasem pijących pań jest coraz więcej. Często nie potrafią poradzić sobie z tym problemem. Ta opowieść pokazuje, że chorobę można zatrzymać, a nawet zbudować nowe i bardziej wartościowe życie niż przed podjęciem leczenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dzedzej Piotr (1969- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Apostazja od stanu duchownego Duchowieństwo katolickie Kapłaństwo Powołanie kapłańskie Polska

Gatunek

Antologia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Pod względem liczby odejść z kapłaństwa Polskę wyprzedzają tylko Stany Zjednoczone. Dlaczego polscy kapłani odchodzą? Z powodu kobiety? Bo nigdy nie mieli powołania? Utracili pierwotne ideały w zderzeniu z rzeczywistością kościelną? A może przyczyny leżą jeszcze gdzie indziej? To nie jest książka usprawiedliwiająca odchodzących. To nie jest też książka, która ich potępia. To opowieść o ludzkich dramatach, o nie zawsze oczywistych i zrozumiałych wyborach. Jej bohaterami są zarówno idealiści, jak i cynicy. Szczęśliwi ojcowie rodzin i bezdomni. Ci, którzy zostali opuszczeni przez wspólnotę, i ci, którzy w nowej sytuacji odnaleźli Boga. Po prostu – byli księża. Prawie 30 świadectw mężczyzn, którzy podjęli być może najtrudniejszą decyzję w ich życiu. Teksty pomagające zrozumieć zjawisko odchodzenia z kapłaństwa od strony duchowej i psychologicznej. Ta książka porusza równie mocno jak same odejścia. "Wierzę, że wszyscy moi rozmówcy zasługują na współczucie, ale wiem, że wielu z nich może wcale nie wzbudzić sympatii. Ja sam nikogo nie oceniam. Ocenę pozostawiam tym, którzy czują się na siłach, aby to uczynić." ks. Piotr Dzedzej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Katechizm dla niewierzących / Mieczysław Maliński. - Wznowienie. - Kraków : WAM, 2002. - 269, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Maliński Mieczysław (1923- )

Forma i typ

Książki

Temat

Katechizm katolicki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

psychologiczna

W koszyku

oceń

Umarli nie tańczą / Charles Martin ; przekł. Jacek Bielas. - Kraków : WAM, 2009. - 317 s. ; 22 cm.

(Labirynty : kolekcja prozy)

Autor

Martin Charles (1969- ). Bielas Jacek.

Forma i typ

Książki

Temat

Powieść amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

obyczajowa

W koszyku

oceń

Autor

Monforte Reyes (1971- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Żałoba Relacje międzyludzkie Hiszpania

Gatunek

Powieść obyczajowa

Dwa miesiące po śmierci Jonasa jego żona Lena, zawodowa fotografka, zdobywa się na odwagę i wyrusza, by spełnić ostatnie życzenie męża - rozsypać jego prochy na polach lawendy w sercu hiszpańskiej La Alcarrii. Spotyka się tam z grupą przyjaciół. Wśród nich jest Daniel, który był z Jonasem szczególnie blisko i zna wiele mrocznych tajemnic z przeszłości. Lena otrzymuje w spadku nie tylko przyjaźń, ale też nienawiść. Będzie musiała zmierzyć się z zagrożeniem, jakie przyniesie jej obecność Marca. Podczas rozpoczynającego się w miasteczku Festiwalu Lawendy zbyt długo ukrywane rodzinne sekrety w końcu ujrzą światło dzienne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 hisz. (1 egz.)

Summer Books

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hisz. (1 egz.)

Summer Book jest otwarty od czewca do września

Brak okładki

Książka

obyczajowa

W koszyku

oceń

Potrzebuję Cię / Beth Wiseman ; przekł. [z ang.] Malwina Zaremba-Skulimowska. - Kraków : WAM, cop. 2013. - 344, [3] s. ; 21 cm.

(Labirynty : Kolekcja Prozy)

Autor

Wiseman Beth (1962- ). Zaremba-Skulimowska Malwina.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

W idealnej rodzinie, gdzie wyrozumiałość, bezpieczeństwo i miłość są podstawą, zaczynają się pojawiać problemy. Syn Chad wpada w złe towarzystwo. Córki Ansley i Grace nie radzą sobie emocjonalnie. Darlene zaczyna podejrzewać męża o romans z inną kobietą. Tak rozpoczyna się rodzinna i osobista tragedia - na szczęście pomocną dłoń podadzą życzliwa osoba, psychoterapeutka oraz ktoś jeszcze. Ktoś, kto wniesie do rodziny Darlene najwięcej spokoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

historia z życia wzięte

W koszyku

oceń

Powiedz, że jesteś jedną z nich / Uwem Akpan ; przekład Jacek Bielas, Barbara Żak. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2015. - 410, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Akpan Uwem. Bielas Jacek. Akpan Uwem. Świąteczna uczta Akpan Uwem. Gabon obiecany Akpan Uwem. Co to za język? Akpan Uwem. Luksusowe karawany Akpan Uwem. Pokój moich rodziców Żak Barbara.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Opowiadanie afrykańskie

Kenia. Dwunastoletnia Maisha sprzedaje na ulicy swoje ciało, żeby zarobić na szkołę dla swojego braciszka. Dziesięcioletni chłopiec Kotchipka i jego pięcioletnia siostra Yeva marzą o zaspokojeniu głodu. Wuj obiecuje im lepsze życie i sprzedaje ich w niewolę - za motor. Kilkuletnie dziewczynki, aby móc się nadal przyjaźnić w poróżnionej religijnie Etiopii, stwarzają język - funkcjonujący bez słów. Muzułmański nastolatek fałszywie oskarżony o apostazję modli się, by zdołał uciec przed islamistami i nie został rozpoznany przez chrześcijan. W Rwandzie malutki Jean wciąż rozkłada ręce mamy i prosi, aby się zbudziła. Jej palce zginają się bezwiednie z powrotem. To książka dla tych, którzy mają odwagę dowiedzieć się, jak wygląda życie gdzie indziej. Opowiada o tym, co dzieje się z afrykańskimi dziećmi w trakcie trwających tam nieprzerwanie konfliktów. Świat nie patrzy na nie. Opowieści Uwema Akpana zmuszają nas do zatrzymania się na chwilę razem z ludźmi, których istnienia i losów nawet nie przeczuwamy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 afr. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przeklęta moneta / Ciro Cabala ; przekł. [z wł.] Agnieszka Maria Stefańska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2009. - 265, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Baccalario Pierdomenico (1974- ). Stefańska Agnieszka Maria (1969- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Powieść młodzieżowa włoska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III [BD] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Opowieść Bożonarodzeniowa / Margaret Bateson-Hill, Karin Littlewood ; przekł. Barbara Żak. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2007. - [28] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Bateson-Hill Margaret (1959- ). Littlewood Karin. Żak Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Opowiadanie dziecięce angielskie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne w moim ogrodzie / koncepcja i teksty Katharina Bodenstein ; fotografie Jutta Schneider ; przełożyła Anna Grysińska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2017. - 120 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Bodenstein Katharina. Schneider Jutta. Grysińska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość / Tomasz Budzyński ; rozmawiał Tomasz Ponikło. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2016. - 167, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Budzyński Tomasz (1962- ) Ponikło Tomasz (1985- )

Temat

Budzyńska, Natalia (1968- ) Budzyński, Tomasz (1962- ) Małżeństwo Miłość Muzycy polscy

Gatunek

Wywiad dziennikarski

"Przez wiele lat karmiłem się różnymi rzeczami, gnozą, buddyzmem zen - to mnie fascynowało. Ale to nie dawało mi życia. Wciąż byłem nieszczęśliwy. To Chrystus dał mi życie, wygnał ze mnie demona, uzdrowił mnie i wskrzesił do prawdziwego życia - doświadczyłem tego, widziałem to wszystko, widziałem, jak uwolnił moją żonę. Czy musiałem się jakoś natrudzić? Nie, to wszystko dostałem za darmo! Nikt mi tego nie zabierze, nie wydrze, bo widziałem to na własne oczy i dlatego mogę o tym teraz mówić. Dlatego opowiadam dzisiaj o miłości." (Tomasz Budzyński)

Tomasz Budzyński - urodził się w 1962 roku. Jest muzykiem, poetą i malarzem. W latach 1982-1984 był wokalistą kultowej Siekiery. W 1985 roku wraz z Robertem Brylewskim i filozofem Sławomirem Gołaszewskim założył zespół Armia, z którym koncertuje do dziś. Występuje również z grupami Rimbaud, Trupia Czaszka i 2Tm2,3. Ma w swoim dorobku ponad 20 płyt, w tym 3 albumy solowe. Jego obrazy trafiły na okładki wielu płyt i książek. Miał kilkanaście indywidualnych wystaw w całej Polsce. W 2011 roku zadebiutował jako reżyser oraz pisarz. Książka "Soul Side Story" to literacka i poetycka autobiografia. Pełnometrażowy film "Podróż na Wschód" miał premierę na MFF Nowe Horyzonty we Wrocławiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć po 50-ce? / Evelyne Chartier ; tł. Zbigniew Zawadzki. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2012. - 93, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Chartier Evelyne. Zawadzki Zbigniew (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Ludzie w wieku średnim Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chmielewska Małgorzata (1951- ). Strzelczyk Błażej (1988- ). Żyłka Piotr (1986- ).

Temat

Chmielewska, Małgorzata (1951- ) Działalność charytatywna Duchowość katolicka Miłosierdzie

Gatunek

Wywiady

Idź i zrób!Nie znajdziesz tu gładkich słów i okrągłych zdań, które niczego w tobie nie zmienią. Siostra Małgorzata Chmielewska wprost i bez patosu mówi o miłosierdziu w praktyce i prawdziwym życiu chrześcijańskim:› pieniądze, które trzymasz na koncie, nie należą tylko do ciebie, więc podziel się nimi› jeśli na serio szukasz Boga, zadbaj o Jego ludzi, niezależnie od tego, kim są i jak wyglądają› zamiast jeździć z rekolekcji na rekolekcje, zrób coś pożytecznegoProsta modlitwa, szczery post i hojna jałmużna. A nad nimi miłość. Tyle wystarczy.Myślisz, że to trudne i nie wiesz, jak zacząć? Przeczytaj tę książkę. A potem odłóż ją i chodź:#róbmydobro

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na (cholernie) szczęśliwe życie / z siostrą Małgorzatą Chmielewska romawiają Błażej Strzelczyk, Piotr Żyłka. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2016. - 261, [19] s. ; 21 cm.

Autor

Chmielewska Małgorzata (1951- ). Strzelczyk Błażej. Żyłka Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Chmielewska, Małgorzata (1951- ) Działalność charytatywna

Gatunek

Publicystyka polska Wywiady

Niepokorna zakonnica w rozmowie szczerej do bólu. O siostrze Małgorzacie Chmielewskiej mówi się, że to zadziorna kobieta z charakterem. Już w wieku 10 lat została "ekskomunikowana" - z lekcji religii, bo zadawała za dużo pytań. Mieszka z biedakami, wychowuje niepełnosprawnego syna, codziennie mierzy się z prawdziwymi dramatami. Mawia, że na miłość nie da się zrobić biznesplanu, że miłość powinna być nieco stuknięta, bo inaczej jest nudno. Od lat burzy stereotypy i podbija serca Polaków swoją szczerością. W rozmowie z Piotrem Żyłką (współautorem książki z ks. Kaczkowskim Życie na pełnej petardzie ) i Błażejem Strzelczykiem (dziennikarzem "Tygodnika Powszechnego") mówi prosto i zaskakująco o tym, co jest w życiu najważniejsze i skąd brać siłę do działania, gdy wszystko się wali.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

saga rodzinna

W koszyku

oceń

Dzieci stamtąd : nawet ptaki umilkły / według koncepcji Arlette Cousture i Daniela Larouche'a ; przekład Iwona Badowska, Grażyna Majcher, Katarzyna Chojnowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2017. - 560 stron ; 21 cm.

Autor

Cousture Arlette (1948- ). Larouche Daniel Badowska Iwona. Majcher Grażyna. Chojnowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Emigracja Polacy za granicą Miłość Przyjaźń II wojna światowa (1939-1945) Polska Kanada

Gatunek

Powieść Saga rodzinna

Przejmująca saga o polskich uchodźcach, którzy w Kanadzie odbudowują swoje życie. Kraków, rok 1939. Rodzeństwo Pawulskich – Jerzy, Elżbieta i Jan – cieszy się młodością, nieświadome zbliżającej się katastrofy. Wkrótce II wojna światowa ściąga na Europę mrok tak nieprzenikniony, że nawet ptaki zdają się milknąć. Jan i Elżbieta, a następnie Jerzy, pokonują Atlantyk i przedostają się do Kanady. Wyrwani z rodzinnych stron mierzą się z całkiem nowym, obcym i oszałamiającym światem. Dla nich życie dopiero się zaczyna… Dzieci stamtąd to pełen dramatyzmu i emocji fresk rodzinny osadzony w czasach wojennej migracji. To książka niepozbawiona delikatnego humoru oraz wzruszających obrazów tego, co utracone.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Filia nr 1 w Kadach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 kan. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta długowieczności : proste, sprawdzone przepisy : zdrowa kuchnia / Krystyna Dajka. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Dajka Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

wój kolejny krok ku długowieczności! Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu Daniela. W książce znajdziesz: 100 zdrowych przepisów na cały dzień: śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle, podpowiedzi, jakich produktów używać, by nadal jeść smacznie, ale zdrowo, przydatne i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół, zalecenia, jak parzyć herbaty, informacje o dodatkach do żywności, które szkodzą naszemu zdrowiu. Książka na całe – długie i zdrowe – życie!!! Krystyna Dajka jest dyplomowanym dietetykiem, specjalistą promocji, pedagogiki i polityki zdrowia. Regularnie prowadzi warsztaty kulinarne „Gotujemy dla zdrowia” i turnusy z postem Daniela

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : program na 6 tygodni / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2019. - 223 strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Borkowska Paulina (dietetyk). Dąbrowska Ewa (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji, • ponad 30 nowych przepisów, • praktyczne porady i ilustracje, • tabele – miary postępów, • miejsce na notatki. Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy na wychodzenie / Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 269 s. : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Borkowska Paulina. Dąbrowska Ewa (internista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)