SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

16 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Happy detoks : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse-Kolekcje, 2015. - 223 s., [1] s. : ilustracje.

Autor

Bem Kasia

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Joga Gimnastyka lecznicza Dieta oczyszczająca

Gatunek

Dietetyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Happy Detoks książka to przewodnik dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii odżywiania i w holistyczny oraz odpowiedzialny sposób chcą zadbać o swój organizm. Autorka – Kasia Bem w swojej pierwszej książce opisuje swoją metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10 – dniowego Programu oczyszczającego Happy Detoks, który jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Łączy on w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, gdzie jedzenie oraz odpowiednie ćwiczenia i medytacja traktowane są jako źródło zdrowia, urody i długowieczności. Program został przetestowany przez kilkaset kobiet i spotkał się z ich entuzjastycznym odbiorem Ta książka zawiera w sobie min.: kompendium wiedzy żywienia, które czyta się jednym tchem. Czytelniczki znajdą w niej opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia. 10 – dniowa dieta oczyszczająca oparta jest na produktach, które przywracają w organizmie najkorzystniejszy wskaźnik pH. Różnorodne pomysły na zaskakująco proste posiłki (w książce jest ich ponad 50) z powszechnie dostępnych produktów będą inspiracją dla wszystkich tych, którzy zamiast stosowania tzw. diety cud, chcą nauczyć się holistycznego podejścia do żywienia, które zaowocuje poczuciem harmonii, spokoju i równowagi...

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

(Zdrowe Zdrowie)

Autor

Colbert Don. Socha-Duśko Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Dieta oczyszczająca

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Candida : skuteczne uzdrawianie grzybic : bezpiecznie oczyść organizm i w 2 tygodnie odbuduj swój naturalny mikrobiom / Molly Devine ; [tłumaczenie: Dorota Morawska]. - Białystok : Vital, 2020. - 167, [1] strona : fotografie, portret ; 24 cm.

Autor

Devine Molly Mickiewicz-Morawska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Candida Dieta oczyszczająca Kandydoza Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Grzybica

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Antybiotyki, antykoncepcja hormonalna, niewłaściwa dieta to tylko kilka czynników wywołujących namnażanie się grzybów Candida. Ich przerost wywołuje niebezpieczną chorobę – kandydozę, która jest przyczyną wielu poważnych dolegliwości, takich jak otyłość, zespół nieszczelnego jelita, nietolerancje pokarmowe, wrzody czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Poznaj holistyczny program, dzięki któremu już w 2 tygodnie powstrzymasz niebezpieczny rozrost drożdżaków, przywrócisz prawidłowe funkcjonowanie jelit oraz odbudujesz mikroflorę. Odkryj ponad 40 przepisów na łatwe do wykonania posiłki oraz proste porady dietetyczne, które pomogą Ci w pełni wrócić do zdrowia! Pokonaj Candidę naturalnie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Oczyszczające koktajle ; detoks w płynie / redakcja Magdalena Drukort - Poznań : Olimp Media 2018 - 191, [1] s. ; 24 cm

Autor

Drukort Magdalena

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta oczyszczająca Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Detoks to niełatwe zadanie. Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczenia organizmu ze szkodliwych substancji jest regularne picie bogatych w przeciwutleniacze koktajli. Postaw zatem na napoje ze składników, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami oraz ułatwiają pozbywanie się toksyn. Należą do nich m.in. brokuł, burak, grejpfrut, imbir, jabłko, jarmuż, kurkuma i pokrzywa.Odkryj moc drzemiącą w warzywach, owocach, ziołach i przyprawach zamienionych w koktajle. Te naturalne produkty oczyszczą i zregenerują ciało oraz poprawią metabolizm, korzystnie wpływając na wygląd i samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuracje oczyszczające / Jadwiga Górnicka. - Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, copuright 2016. - 120 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowia ; 1)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Codziennie myjemy swoje ciało, włosy, zęby, dbamy o higienę, odpowiedni ubiór. A co z wnętrzem organizmu? Może nadszedł czas na generalne porządki, czyli... oczyszczanie organizmu? Naturalne kuracje oczyszczające sprawdzone przez dr Górnicką podczas wieloletniej praktyki lekarskiej pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata! W środku między innymi: dieta ryżowa posty i głódówki kuracja oczyszczająca wątrobę sokoterapia Zadbaj o siebie... naturalnie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająca : program naturalnej regeneracji organizmu / Ewa Jarosz. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2018. - 278, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

(Sami Sedno / Edgard)

Autor

Jarosz Ewa (dietetyk).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Dieta oczyszczająca. Zdrowe żywienie.

Gatunek

Poradnik. Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająca jelita : przełomowy program clean gut / Alejandro Junger ; przekład Anna Owsiak. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2020. - 246, [1] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Junger Alejandro Owsiak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Jelita

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najbardziej obciążonych obszarów w twoim ciele: jelita. Jelita – Centrum Zdrowia Twojego Organizmu Choroby serca, nadwaga, schorzenia autoimmunologiczne, a także huśtawki nastroju, obniżone libido, nieświeży oddech czy zaparcia – wszystkie te problemy mogą być bezpośrednio związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem jelit. Dlaczego? Bo to właśnie ten niezwykły, składający się ze stu milionów komórek nerwowych układ odpowiada za stan naszego zdrowia i emocji. Jeśli nie funkcjonuje on jak należy, szybko zaczynamy odczuwać tego skutki. Zadbaj więc o swoje jelita (nazywane też drugim mózgiem), a raz na zawsze pożegnasz się z niestrawnością, zmęczeniem, bezsennością oraz innymi schorzeniami. Jak przekonuje Alejandro Junger, zdrowe jelita to prosta droga do długotrwałego zdrowia. Dieta Clean Gut, czyli czas na detoks jelit Oczyścić jelita z nagromadzonych toksyn i odzyskać równowagę pomóc może autorska dieta Clean Gut, oparta na czterech prostych zasadach: usuwaj, zastępuj, zaszczepiaj i naprawiaj i podzielona na dwie fazy. Pierwsza z nich to 21-dniowa dieta oczyszczająca, składająca się z potraw lekkostrawnych i wykluczająca pokarmy, które mogą prowadzić do zaburzenia pracy jelit. Druga to 7-dniowy proces wprowadzania do codziennej diety różnych produktów i obserwacja, które z nich służą twoim jelitom, a które szkodzą. W ten sposób z łatwością uzdrowisz i zregenerujesz jeden z najbardziej obciążonych i najciężej pracujących układów w twoim organizmie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7-dniowa oczyszczająca dieta octowa : Jak szybko i skutecznie stracić na wadze, stosując ocet jabłkowy / J. J. Smith ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 218, [3] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Smith J. J. Kotarski Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Ocet jabłkowy Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jak korzystać z dobrodziejstw octu jabłkowego w sposób bezpieczny i skuteczny? Dlaczego picie octu stało się w ostatnich latach tak popularne i jakie płyną z niego korzyści dla zdrowia i samopoczucia? 7 dni – tyle czasu potrzebujesz, aby zauważyć pierwsze efekty stosowania octu jabłkowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkaliczny detoks / Beata Sokołowska. - Warszawa : Muza, 2016. - 313, [7] stron ; 20 cm.

Autor

Sokołowska Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Dieta oczyszczająca Zdrowe żywienie Równowaga kwasowo-zasadowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Książka jest wynikiem wieloletnich doświadczeń autorki związanych z cyklicznym oczyszczaniem organizmu. Kompleksowe informacje w niej zawarte umożliwią właściwe przygotowanie się do detoksu i przeprowadzenie procesu usuwania z organizmu toksyn zgodnie z własnymi możliwościami i preferencjami. Trzy zaproponowane przez autorkę programy detoksu o różnym stopniu trudności pozwolą każdemu wybrać optymalną formułę. Programy zawierają niezbędne wytyczne oraz menu wraz z przepisami kulinarnymi. Oczyszczanie organizmu z toksyn to najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, by czuć się lepiej, odmłodzić organizm oraz zachować zdrowe środowisko wewnętrzne komórek. Beata Sokołowska Praktyczna książka, jak bezpiecznie przeprowadzić detoks.... nareszcie jest! dr n. med. Mirosław Mastej ekspert magazynu „Hipoalergiczni” Beata Sokołowska - psycholog zdrowia, autorka poczytnej książki Alkaliczny styl życia. Od lat interesuje się wpływem odżywiania i detoksu na jakość życia. Inspiruje do zmian i aktywnie propaguje styl życia stawiający na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Prowadzi warsztaty, wykłady oraz program „gruntowny detoks” oczyszczający organizm ze złogów i toksyn. Jest autorką polskiego terminu „alkaliczny” (od ang. alkaline) i popularnego bloga alkalicznystylzycia.blogspot.com, który miesięcznie odwiedza ponad 70 tysięcy fanów. Jej motto to „równowaga we wszystkich sferach życia”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Warszawa : Muza, 2015. - 300, [4] s. ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 s. ; 15 cm.

Autor

Sokołowska Beata (psycholog).

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta oczyszczająca Odżywianie Równowaga kwasowo-zasadowa

Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu - wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 4 / Michaił Sowietwo ; [tłumaczenie i wstępna redakcja: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2020. - 240, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Głodówka lecznicza Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kolejna część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest kontynuacją publikacji cyklu wykładów rosyjskiego lekarza-naturopaty. W Części 4 Szkoły Zdrowia autor porusza tematy: Teoretyczne podstawy oczyszczania organizmu Ocena zdolności organizmu do oczyszczania Związek odżywiania z procesami oczyszczania Głodówka Odżywianie płynami Minimalizm żywieniowy (małojedzenie) Dieta warzywna (jarzynowa) Witarianizm

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 5 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie i wstępna redakcja: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2020. - 241, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Flora bakteryjna jelit Głodówka lecznicza Medycyna niekonwencjonalna Trawienie (fizjologia) Układ pokarmowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Część 5 z serii książek Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa. Zawiera: Opis narządów i układów ludzkiego organizmu. Układ trawienny. Dwa rodzaje reakcji jelit na zanieczyszczenie. Cechy szczególne jelit oraz metody ich oczyszczania. Objawy oczyszczania a fałszywy głód. Środki przeczyszczające. Funkcja mikroflory jelit i jej odbudowa. Rola wyrostku robaczkowego. Wątroba i trzustka: funkcje i oczyszczanie. Problemy związane z jamą ustną. Układ pokarmowy - podsumowanie. O kiszonkach. Nerki jako system wydalniczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 6 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie i redakcja wstępna: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2020. - 235, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Higiena Medycyna niekonwencjonalna Skóra (anatomia) Układ krążenia Układ oddechowy Układ płciowy Woda Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Obecnie możemy zaobserwować wzrost świadomości społeczeństwa jeżeli chodzi o zależność między sposobem odżywiania się a naszym samopoczuciem. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się również suplementacja, stanowiąca uzupełnienie naszej codziennej diety, choć znajdą się również tacy, których w większym stopniu przekonają naturalne sposoby uzdrawiania organizmu. Właśnie o tym pisze Michał Sowietow w swojej serii książek "Szkoła Zdrowia". Są to wersje pisane wykładów, które autor wcześniej publikował jako filmy w serwisie YouTube. Dotychczas autor w swoich publikacjach m.in.: przedstawiał zasady zdrowego żywienia, omawiał rodzaje diet, a także opisywał cztery podstawowe zasady, o których należy pamiętać w momencie podjęcia decyzji o zmianie sposobu odżywiania. Porusza też temat zależności między dziećmi a zachorowalnością na różne poważne choroby, a także kwestię energii życiowej, o której według niego nadal mówi się za mało. Opisuje również funkcjonowanie poszczególnych układów ludzkiego organizmu oraz narządów, z uwzględnieniem ich funkcji. Część 6 stanowi kontynuację tej serii. Tym razem Sowietow koncentruje się na tematyce wody. Wyjaśnia, jaka powinna być jej odpowiednia temperatura oraz jakość. Tłumaczy również, jak przebiega proces jej uzdatniania. Wyjaśnia, jaką rolę pełni skóra oraz w jaki sposób działają m.in. nasz układ oddechowy czy sercowo-naczyniowy. Michał Sowietow jest z wykształcenia lekarzem urologiem, a ponadto autorytetem w dziedzinie rozwoju osobistego i zdrowego odżywiania. Jego cykl wykładów na YouTube "Szkoła Zdrowia" cieszył się bardzo dużą popularnością wśród rosyjskojęzycznej publiczności. Frutarianin, naturopata, a także twórca teorii wykorzystywanych z powodzeniem w medycynie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Karolina na detoksie / Maciej Szaciłło, Karolina Kopocz. - Warszawa : Agora, 2014. - 215 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Szaciłło Maciej. Kopocz Karolina.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta oczyszczająca

Gatunek

Przepisy kulinarne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Moja spektakularna metamorfoza / Karolina Szostak, Marta Kordyl ; [zdjęcia Krzysztof Kostkiewicz]. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 223, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

(Edipresse Książki)

Autor

Szostak Karolina. Kordyl Marta. Kostkiewicz Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szostak, Karolina Dieta oczyszczająca Dieta owocowo-warzywna Odżywianie Post Styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

To naprawdę pani? Takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak. Następnie to: Jak pani to zrobiła? No właśnie jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku, jak udało jej się schudnąć w rok prawie trzydzieści kilogramów. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem: cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks dla biegaczy / [Marek Zaremba]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)